Nordic Walking is heel goed op weg om van trend een nieuwe gezondheidssport te worden. "Topfit op de zachte tour"is het motto van deze techniek met de stok, die wezenlijk effectiever is dan het normale walking, als we kijken naar hartslagfrequentie of calorieënverbruik. Bovendien is nordic walking heel gewrichtsparend en snel geleerd, geschikt voor jong en oud, slank of "volslank", gemiddeld of "gevorderd".
De regio rond en in de Tiroler Zugspitz Arena is met 300 km wandelwegen "van nature uit" ideaal voor nordic walking. Want op de middelmatige hoogtes (700 - 2.500 m) is beweging volgens een hoogtestudie van de universiteit Innsbruck het meest geschikt voor verbranding van vet en training van de spiering.
Voor het adembenemende massief van het Wettersteingebergte gaat u helemaal volgens het individuele hoogteprofiel op pad: Wekelijks worden er Nordic-Walking-tochten op poten gezet - ofwel naar de Eibsee (ma) of naar de 3 meren (di). En de verblijven houden iedereen bij met goede aanbiedingen.
Hier vindt u informatie over onze looptrajecten incl. hoogtegrafiek:
Looptraject Heiterwang - Bichlbach - Berwang
Looptraject Ehrwald - Lermoss - Biberwier
|